铜川市宜君县安利店铺咨询【宜君县安利业务】宜君县安利产品专卖

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纽崔莱钙镁片250片

编    号 20504

净含量：233克（250片）

228元/瓶

天ran矿源，添加植物提取物，钙镁铜锰锌同补，分次少量好吸收

维生素D—提亮肤色

维生素D是与我们的健康密切相关的一种营养素。我们都知道维生素D能增加钙的吸收和帮助骨骼生长，生活中可以通过日晒来补充维生素D。

但很多小伙伴不一定清楚，维生素D还有帮助提亮肤色，摆脱肌肤暗沉的功效。

食物推荐 ：蘑菇

澳大利亚科学家的一项新研究发现，每天吃3-4个蘑菇就可以补充一天所需的维生素D。

蘑菇需要接受阳光照射，并通过光合作用及化学反应制造维生素D。

为了让蘑菇产生更多的维生素D，可以将新鲜蘑菇放在正午阳光下“裸晒”两个小时。然后再将蘑菇放在阴凉处两个小时，即可保证其光学反应彻底完成。

好啦，以上就是除了维生素C、维生素A等主流维生素之外，对人体也非常有益的三种“低调”维生素！

而且富含这三种维生素的食物在日常生活中很常见哦！

大家平时可以多吃一点～

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