四平市铁西区安利店铺当地哪有？四平市铁西区安利产品购买联通系方式

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安利产品招商

纽崔莱汉本萃葆蔚饮品（10条）

编号: 29728

净含量：10克/包X10包

138元/盒

对于工作忙碌的白领一族来说，做到以下几点，将有效保护胃黏膜。

比如：

细嚼慢咽

经过细嚼慢咽的食物，进入胃以后，更容易被充分消化。

同时，咀嚼过程中，人体消化系统会条件反射地分泌出更多消化液，更利于食物的消化吸收，保护胃黏膜。

另外，细细嚼还可以延长进餐时间，使大脑更及时捕捉到“吃饱”的信息。避免因进餐太快而摄入过多食物，给身体和肠胃造成负担。

巧妙烹饪

多采用蒸、煮、烩、炖的烹调方式替代爆炒、干炸、油煎、烟熏等。

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